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  • 这三种人群不适合练瑜伽

    这三种人群不适合练瑜伽

    Time:2019-05-24 Author:泗阳晓云瑜伽

    我们都知道瑜伽是一个锻炼人形体,培养人情操的地方,但是呢,有句话是这么说的,不是好的就适合所有人。今天小编去泗阳瑜伽培训整理了一下,这些人可不是很适合学瑜伽哦。...

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  • 每天什么时辰练习瑜伽比较好

    每天什么时辰练习瑜伽比较好

    Time:2019-05-14 Author:泗阳晓云瑜伽

    大家都知道练习瑜伽有很多好处,所以瑜伽这项运动方式越来越受欢迎,泗阳瑜伽培训告诉大家有些人通过练习瑜伽达到了减肥瘦身的效果,甚至精气神都很好,仿佛年轻了好几岁,但...

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  • 练习瑜伽正确的方法至关重要

    练习瑜伽正确的方法至关重要

    Time:2019-05-06 Author:泗阳晓云瑜伽

    瑜伽已经不是女生的专利了,现在不论是年轻男女、小孩、还是中老年人都越来越喜欢瑜伽,泗阳瑜伽培训作为一家健身运动,其中瑜伽分为很多种,有很多含有高难度的动作,如果不...

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  • 为什么说身体越僵硬的人越合适练瑜伽呢

    为什么说身体越僵硬的人越合适练瑜伽呢

    Time:2019-04-18 Author:泗阳晓云瑜伽

    很多人在刚开始练瑜伽的时候身体都是很坚硬的,泗阳瑜伽培训的老师经常被问到的问题是:老师,我的身体非常僵硬,可以练习瑜伽吗?其实,软和硬是人体年轻和衰老、健康和不健...

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  • 初练瑜伽小问答,这些知识你知道嘛

    初练瑜伽小问答,这些知识你知道嘛

    Time:2019-04-18 Author:泗阳晓云瑜伽

    瑜伽训练是需要循序渐进的,且不可操之过急。那么初学者有哪些需要注意的地方呢?今天就让我们跟随泗阳瑜伽培训的老师一起来了解下吧。 1.练习有时间和环境有要求吗? 练习最...

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  • 零基础可以进行瑜伽教练培训吗

    零基础可以进行瑜伽教练培训吗

    Time:2019-04-15 Author:泗阳晓云瑜伽

    现在越来越多的人们加入瑜伽培训中,所以瑜伽教练也相当重要,而且他们的工资水平相对比较高,所以好多人们都进行瑜伽教练培训,其中包括一些毫无基础经验的,那么零基础可以...

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